Το σύνδρομο Osgood-Schlatter είναι μια κατάσταση που προκαλεί πόνο στο γόνατο και στην άνω κνήμη. Αυτό συμβαίνει όταν οι τένοντες τραβούν την κνήμη σας. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται μερικές φορές γόνατο άλτης. Συνήθως επηρεάζει τους εφήβους. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με πάγο, ξεκούραση και μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η νόσος Osgood-Schlatter;
Η νόσος Osgood-Schlatter είναι μια πάθηση κατά την οποία ένας τένοντας στον επιγονατιδικό τένοντα έλκεται από την άνω κνήμη. Αυτό προκαλεί πόνο στα γόνατα και στην άνω κνήμη.
Οι τένοντες είναι ζώνες ιστών που συνδέουν τα οστά και τους μύες. Η πλάκα ανάπτυξης είναι μια περιοχή όπου σχηματίζεται νέο οστό. Αυτός είναι ο επιγονατιδικός τένοντας. Το τράβηγμα μπορεί να προκαλέσει πόνο, φλεγμονή (πρήξιμο) και ερεθισμό. Ένα σκληρό εξόγκωμα μπορεί επίσης να σχηματιστεί κάτω από το γόνατο καθώς η πλάκα ανάπτυξης σκληραίνει. Οι ασθενείς Osgood-Schlatter συνήθως αισθάνονται καλύτερα με τον χρόνο, τη φαρμακευτική αγωγή και την ανάπαυση.
Το σύνδρομο Osgood-Schlatter είναι επίσης γνωστό ως γόνατο άλτης ή αυξανόμενοι πόνοι.
Ποιος είναι ο επιπολασμός της νόσου Osgood-Schlatter;
Ο Osgood-Schlatter είναι πολύ κοινός. Αυτή είναι η κύρια αιτία πόνου στο γόνατο σε εφήβους και παιδιά.
Ποιος είναι ο Osgood-Schlatter;
Η νόσος Osgood-Schlatter είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα παιδιά και τους εφήβους κατά τη διάρκεια μιας ταχείας ανάπτυξης. Αυτό συμβαίνει συνήθως μεταξύ 11 και 14 ετών. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται συχνά με μια δραστηριότητα, κίνηση και είναι πιο συχνή μεταξύ των εφήβων που:
Το βόλεϊ και το μπάσκετ είναι δύο παραδείγματα αθλημάτων που απαιτούν να πηδήξεις ή να λυγίσεις τα γόνατά σου.
Σφιχτοί τετρακέφαλοι (μύες μηρών)
Τι είναι ο επιγονατιδικός τένοντας και πώς λειτουργεί;
Ο επιγονατιδικός τένοντας είναι μια ζώνη συνδετικού ιστού στο γόνατο. Ο τένοντας συνδέει την επιγονατίδα με την κνήμη. Προσκολλάται κάτω από την επιγονατίδα και στη συνέχεια επεκτείνεται στην περιοχή της κνήμης, υποστηρίζοντας την ανάπτυξη νέων οστών (πλάκα ανάπτυξης). Αυτό το σημείο σύνδεσης μπορεί να προκαλέσει πόνο σε παιδιά που περνούν από εκρήξεις ανάπτυξης.
Αιτίες και συμπτώματα
Πώς εξελίσσεται η ασθένεια Osgood-Schlatter;
Η νόσος Osgood-Schlatter είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν τα παιδιά και οι έφηβοι ασκούν επαναλαμβανόμενο στρες στους επιγονατιδικούς τένοντες τους. Το τρέξιμο και το άλμα είναι δύο παραδείγματα δραστηριοτήτων που μπορούν να προκαλέσουν τον επιγονατιδικό τένοντα να τραβήξει την πλάκα ανάπτυξης.
Το σύνδρομο Osgood-Schlatter ονομάζεται μερικές φορές αυξανόμενοι πόνοι. Εμφανίζεται όταν τα παιδιά περνούν από μια έκρηξη ανάπτυξης. Όταν συμβαίνει ταχεία ανάπτυξη, τα οστά, οι μύες και οι τένοντες μπορούν να μετατοπιστούν και να γίνουν μεγαλύτεροι. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να ασκήσουν μεγαλύτερη πίεση στην πλάκα ανάπτυξης και στον επιγονατιδικό τένοντα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου Osgood-Schlatter;
Η νόσος Osgood-Schlatter εκδηλώνεται ως:
Πρήξιμο.
Τρυφερότητα.
Κάτω από την επιγονατίδα, πόνος.
Αν και ο πόνος συνήθως εμφανίζεται σταδιακά, μπορεί επίσης να εμφανιστεί ξαφνικά. Μπορεί να αισθάνεται χειρότερα στο ένα ή και στα δύο γόνατα. Μερικές φορές, μπορεί επίσης να επιδεινωθεί εάν τρέχετε, πηδάτε, σκαρφαλώνετε ή κάνετε άλλες δραστηριότητες.
Επίσης, ένα σκληρό, επώδυνο εξόγκωμα μπορεί να εμφανιστεί κάτω από την επιγονατίδα. Το τόξο αποτελείται από νέο οστό, το οποίο αναπτύσσεται στο σημείο όπου ο τένοντας τραβάει την πλάκα ανάπτυξης. Αν και ο πόνος θα υποχωρήσει τελικά, το εξόγκωμα θα μπορούσε να παραμείνει και μετά την ενηλικίωση του παιδιού.
Διαγνωστικά και τεστ
Πώς μπορεί να διαγνωστεί ο Osgood-Schlatter;
Η νόσος Osgood-Schlatter συνήθως διαγιγνώσκεται από τους γιατρούς με βάση τα συμπτώματα και την εξέταση. Ο γιατρός σας θα λάβει υπόψη:
Η ηλικία σας ή του παιδιού σας.
Ποια αθλήματα ή δραστηριότητες θα μπορούσαν να έχουν συμβάλει στην πάθηση;
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει ακτινογραφίες για να εξετάσει την επιγονατίδα και να καθορίσει άλλες καταστάσεις, όπως κατάγματα.
Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω νόσο Osgood Schlatter;
Το Osgood-Schlatter μπορεί να είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τους εφήβους. Εάν ασχολείστε με το άλμα ή το λυγισμό των γονάτων σας, ο κίνδυνος να πάρετε την ανάγκη είναι πιο σημαντικός. Ένα σκληρό εξόγκωμα πάνω από την κνήμη σας υποδηλώνει τη νόσο Osgood-Schlatter.
Διαχείριση και Θεραπεία
Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές για τη νόσο Osgood-Schlatter;
Το Osgood-Schlatter μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό ανάπαυσης και πάγου και ενός μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου (ΜΣΑΦ) χωρίς ιατρική συνταγή. Ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε ένα διάλειμμα από οποιεσδήποτε δραστηριότητες ή αθλήματα που προκαλούν τα συμπτώματα.
Τα παιδιά συχνά ανακουφίζονται από το τέντωμα του τετρακέφαλου τους (μύες του μηρού), το οποίο βοηθά στην ανακούφιση της έντασης στον επιγονατιδικό τένοντα. Μερικοί γιατροί συνιστούν επίσης ένα στήριγμα γνωστό ως ζώνη επιγονατιδικού τένοντα. Αυτός ο ιμάντας τυλίγεται γύρω από το γόνατο κάτω από την επιγονατίδα. Αυτός ο ιμάντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει κάποια πίεση στον επιγονατιδικό τένοντα.
Ποιες παρενέργειες μπορεί να προκαλέσει η θεραπεία Osgood-Schlatter;
Παρενέργειες μπορεί να εμφανιστούν με τα ΜΣΑΦ. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ασυνήθιστες και σπάνια επηρεάζουν όσους λαμβάνουν το φάρμακο για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:
Καούρα.
Πόνος στο στομάχι
Ζάλη.
λιποθυμία.
Πονοκέφαλοι.
Ελκος στομάχου.
Η υπέρταση είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Ποιες είναι οι επιπλοκές της νόσου Osgood-Schlatter;
Σπάνια υπάρχουν επιπλοκές με το σύνδρομο Osgood-Schlatter. Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν εμβόλια κορτιζόνης (εμβόλια) εάν ο πόνος είναι έντονος. Αυτό θα μειώσει το πρήξιμοβάλτε και ανακουφίστε τον πόνο.
Σπάνια, ο πόνος μπορεί να διαρκέσει χρόνια και να είναι πιο έντονος όταν είστε γονατιστοί. Η χειρουργική επέμβαση Osgood-Schlatter είναι σπάνια. Ωστόσο, οι γιατροί μπορούν να αφαιρέσουν το οστό κάτω από την επιγονατίδα σας εάν υποφέρετε από έντονο, επίμονο πόνο.
Τι μπορώ να κάνω για τον Osgood-Schlatter;
Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτά τα πράγματα για να απαλύνετε τον πόνο της νόσου του Osgood-Schlatter
Μην πηδάτε, τρέχετε ή λυγίζετε ενώ ξεκουράζεστε.
Πάγος: Για να μειώσετε το πρήξιμο και να απαλύνετε τον πόνο, εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στα γόνατά σας.
Μπορείτε να πάρετε το μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) για ανακούφιση από τον πόνο, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Διατάσεις: Κρατήστε τους τετρακέφαλους (μύες των μηρών) σας ευέλικτους δοκιμάζοντάς τους τακτικά. Η νόσος του Osgood-Schlatter μπορεί να επιδεινωθεί από σφιγμένους τετρακέφαλους.
Φυσικοθεραπεία: Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει φυσικοθεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου Osgood-Schlatter. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο φυσικοθεραπευτής θα σας δώσει συγκεκριμένες ασκήσεις.
Πρόληψη
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τη νόσο Osgood-Schlatter
Η νόσος Osgood-Schlatter δεν μπορεί να προληφθεί, αλλά ίσως μπορέσετε να μειώσετε τις πιθανότητές σας.
Η κολύμβηση, για παράδειγμα, είναι ένα άθλημα που δεν καταπονεί τα γόνατα.
Κάντε ένα διάλειμμα από το άθλημα ή τη δραστηριότητά σας εάν έχετε πόνο στο γόνατο.
Για να αυξήσετε την ευλυγισία και να μειώσετε την πίεση στον τένοντα της επιγονατίδας, τεντώστε τους τετρακέφαλους μύες και τους μηριαίους μηριαίους σας.
Άνετα αθλητικά παπούτσια που απορροφούν καλά τους κραδασμούς.